Finde das richtige Training für dich

Das Kerngeschäft des 1. Beachclub Kiel e.V. sind seine Trainings. 
Egal, ob du gerade erst mit Beachvolleyball anfangen möchtest, schon eine Weile spielst, oder dich selbst als Profi betrachtest: Hier finden alle das passende Angebot! 

Das offene Training im BCK ist für jede und jeden zugänglich.

Hier kannst du jede Woche aufs neue entscheiden, ob du zum Training kommst, oder nicht. Die Zusammensetzung der Gruppe variiert dementsprechend. Das offene Training wird in verschiedenen Niveaustufen und an verschiedenen Standorten angeboten. 
Im Sommer ist das OT für Mitglieder kostenlos, Externe zahlen 5€. 
Im Winter zahlen Mitglieder 5€ pro Einheit, Nicht-Mitglieder zahlen 10€. 

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In diesem Jahr bieten wir feste Trainingskurse an. Hier meldest du dich für ein bestimmtes Niveau verbindlich für einen gewissen Zeitraum an. Du kannst mit einer kleinen, homogenen Trainingsgruppe trainieren und behältst über den gesamten Zeitraum den gleichen Coach. So könnt ihr über eine längere Periode gemeinsam Ziele stecken und diese in regelmäßigen Einheiten erarbeiten. 
Wenn du keinen passenden Kurs für dich findest, oder ihr bereits eine Trainingsgruppe zusammen habt, meldet euch bei uns unter info@beachclubkiel.com

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Workshop Tag beim 1. BCK: Hebe dein Spiel aufs nächste Level!

Auch diesen Winter bietet der 1. BCK wieder Level-Up Days an. 

Es wird in 2 Gruppen à 6 Personen trainiert, hier wird zu Beginn des Workshops differenziert zwischen Einsteiger:innen und Fortgeschrittenen und entsprechend aufgeteilt. Durch die kleinen Trainingsgruppen kann intensiv und individuell analysiert sowie verbessert werden.

Das Mittagessen inkl. 1x Getränk ist im Preis enthalten. Zusätzlich gibt es eine Snackstation inkl. Kaffee und Tee für den gesamten Tag.

Tagesablauf:

10-12 Uhr: Trainingseinheit 1

12-14 Uhr: Mittagspause inkl. Lunch

14-16 Uhr: Trainingseinheit 2

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Der BCK bietet Jugendtraining im Winter an. Für das Training gibt es keine Anmeldung. 2 Termine können als Schnuppertraining wahrgenommen werden, danach ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. 

Die Termine 2025/26:
8-11 Jahre: Mittwochs 14:30-15:45 Uhr
12-15 Jahre: Mittwochs 15:45-17 Uhr

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Die Spielniveaus (ab Sommer 2026)

Einsteiger 1

Du bist Beachvolleyball-Anfänger:in und hattest bis jetzt wenige Berührungspunkte mit der Sportart. Dir fallen die Grundtechniken noch sehr schwer. 

Das bringst du mit

  • Spaß und Motivation
  • erste Erfahrungen mit Beachvolleyball am Strand oder in der Schule

Das sind die Trainingsschwerpunkte

  • Einführung in die Grundtechniken Baggern, Pritschen und erste Aufschläge
  • Grundlagen des Spiels 2 vs. 2
  • spielerische Übungen zum Entwickeln der Ballkontrolle und Bewegung im Sand

Einsteiger 2

Du hast bereits deine ersten Erfahrungen im Beachvolleyball gesammelt. Baggern, Pritschen und Angreifen sind dir nicht fremd, aber diese Grundtechniken möchtest du verbessern.

Das bringst du mit

  • Grundtechniken sind bekannt
  • 2 vs. 2 Spiel möglich, aber noch unsicher
  • richtiges Einschätzen von Ballflugkurven 

 

Das sind die Trainingsschwerpunkte

  • Vertiefung der Grundtechniken 
  • Einführung in die spezifische Spielweise 2 vs. 2 (enges Spielkonzept)
  • Angriff aus dem Stand (Armschwung, Position zum Ball), Aufschlag von Oben
  • Grundlagen der Beachvolleyball-Spezifische Regeln und Ausweichtechniken (z.B.  Poke)

Einsteiger 3

Du beherrscht die Grundtechniken so weit, dass dir ein Beachvolleyball-Spielaufbau in den meisten Fällen gelingt. Du möchtest noch tiefer in die verschiedenen Elemente der Sportart eintauchen.

Das bringst du mit

  • sicherer Spielaufbau im 2 vs. 2
  • Aufschlag von oben
  • Volleyball-Spezifische Schlagbewegung (Schlagschleife erkennbar) 

 

Das sind die Trainingsschwerpunkte

  • Vertiefung der spezifischen Grundtechniken (Annahme gegen lange/schnelle Aufschläge, Zuspielvariationen)
  • Vertiefung der Spielweise 2 vs. 2 (enges Spielkonzept)
  • Angriff im Sprung (Timing, Abstand, Rhythmisierung)
  • Grundlagen Block – / Feldabwehr
  • Vertiefung Aufschlag (sichere Platzierung, Konstanz)

Fortgeschritten 1

Du hast ein sehr sicheren Beachvolleyball-spezifischen Spielaufbau und greifst auch im Sprung den Ball sicher an. Du möchtest dein Spiel variantenreicher und präziser gestalten.

Das bringst du mit

  • sehr sicherer Spielaufbau im engen Spielkonzept
  • Grundlagen Block/Abwehr bekannt
  • Angriff im Sprung sicher
  • Spielflussübungen sind möglich
  • Grundfitness vorhanden
 

Das sind die Trainingsschwerpunkte

  • Erhöhung der Präzision im Spielaufbau
  • Variationen im Spielaufbau (Passvarianten, 2. Ball)
  • Vertiefung Angriff im Sprung
  • Angriffsvarianten (harter Diagonalangriff, Cut- und Lineshot)
  • Vertiefung des Spiels mit Block – / Feldabwehr 
  • weitere Aufschlagvarianten (Sprung-Float Aufschlag, Rotationsaufschlag)

Fortgeschritten 2

Du beherrschst die Techniken des Beachvolleyballs sehr sicher und unterscheidest in deinem Angriffsspiel zwischen platzierten Shots und harten Schlägen. Du möchtest lernen mit deinen Skills komplexe Situationen zu lösen. 

Das bringst du mit

  • erste Turniererfahrungen gesammelt
  • Beachvolleyball technisch-taktisches Verständnis
  • kein Problem mit Spielfluss im Sprung
  • Unterscheidung Hit und Shot 
  • gute Grundfitness

 

Das sind die Trainingsschwerpunkte

  • Vertiefung der Block- und Abwehrtechnik und Taktik in bestimmenten Spielsituationen
  • Präzision und Entscheidungsfindung im Angriffsspiel
  • Lösung von schwierigen Situationen in Zuspiel und Angriff
  • Annahme und Abwehr unter erhöhtem Druck
  • Vertiefung der Aufschlagtaktik -und technik

Fortgeschritten 3

Du spielst schon ein paar Jahre Beachvolleyball und möchtest dein Wettkampfspiel auf das nächste Level bringen. Alle Techniken beherrscht du im Schlaf, möchtest sie aber auch unter Druck erfolgreich anwenden können.

Das bringst du mit 

  • Erfahrung im Beachvolleyball mit regelmäßigen Turnierteilnahmen
  • gute technische und athletische Voraussetzungen
  • Ambitionen, das Wettkampfspiel auf gehobenes B-Turnierniveau zu verbessern

 

Das sind die Trainingsschwerpunkte

  • Vertiefung der Präzision von Annahme und Abwehrsituationen unter Druck
  • Vertiefung der Lösung von komplexen Angriffs- und Zuspielsituationen
  • Lösung von mentalen Drucksituationen
  • Vertiefung der Präzision und Entscheidungsfindung im Angriffsspiel
  • Wettkampfspezifische Taktiken
  • komplexe Spielformen mit Fokus auf Wettkampf

Nordmarksportfeld

Das Herzstück unseres Vereinsbetriebs. Auf der Achtfelder-Anlage können der BCK und alle seine Mitglieder ihre Beachvolleyballträume ausleben. 6 der Felder sind hier kurzfristig und für längere Zeiträume reservierbar. 2 Felder sind immer für die Öffentlichkeit bespielbar. Alles dazu findest du unter "Platzbuchung".
Anfahrt über den Kopperpahler Teich, 24118 Kiel

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